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2018년 8월 20일 월요일

직장인 복싱(권투) 한달 후기

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드디어 복싱을 한지 한달이 되었습니다. 아직은 줄넘기 6라운드도 힘들고, 바로 이어서 하는 스텝도 힘이 들지만, 이전보다 체력도 좋아지고, 펀치하는 것도 몸에 익는거 같네요. 권투라는 것이 생각보다 혼자하는 부분이 많은 것 같습니다. ...
2018년 8월 5일 일요일

직장인 복싱(권투) 3주 후기

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직장인 복싱(권투) 3주 후기 복싱을 시작한지 이제 3주차가 되었습니다. 샌드백을 치면서 펀치를 한다는 것이 어깨, 팔꿈치, 손목 등으로 생각보다 큰 자극이 된다는 사실에 놀랐습니다. 가능하면 주 5일로 매일 운동하려고 노력...
댓글 2개:
2018년 7월 28일 토요일

직장인 복싱(권투) 2주 후기

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복싱을 시작한지 이제 겨우 2주를 넘었습니다. 첫날에는 줄넘기 6라운드하고선 세상 힘들었는데, 이제는 6라운드.. 힘들지만, 더 하면 할 수 있겠다.. 정도의 체력과 근자감도 생기네요. 힘들어도 꾸준히 줄넘기를 하는게 복싱을 위한 기본 체...
2018년 7월 20일 금요일

직장인 복싱(권투) 첫날 후기

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살면서 운동은 꾸준히 해야된다라는 주의라서 쉼쉬기 운동이라도 계속하고 있는데요. 이전까지 헬스장을 다니다가, 슬럼프도 오고, 재미가 좀 떨어져서.. 종목을 바꾸게 되었습니다. 종목은 바로 복싱(boxing), 권투! 복싱은 원래 ...